3 Tips Manajemen Waktu yang Benar-Benar Berfungsi
3 Tips Manajemen Waktu yang Benar-Benar Berfungsi

3 Tips Manajemen Waktu yang Benar-Benar Berfungsi

Catatanpanda.com – Manajemen waktu bisa jadi sulit. Apa yang mendesak dalam hidup Anda dan apa yang penting bagi hidup Anda seringkali merupakan hal yang sangat berbeda .

Ini terutama berlaku untuk kesehatan Anda, di mana masalah-masalah penting hampir tidak pernah tampak mendesak meskipun hidup Anda pada akhirnya tergantung pada keseimbangan.

  • Tidak, pergi ke gym hari ini tidak mendesak, tetapi penting untuk kesehatan jangka panjang Anda.
  • Tidak, Anda tidak akan mati karena stres hari ini, tetapi jika Anda tidak segera mengetahuinya, Anda mungkin .
  • Tidak, makan makanan asli yang tidak diproses tidak diperlukan agar Anda tetap hidup saat ini, tetapi akan mengurangi risiko kanker dan penyakit.

Apakah ada yang bisa kita lakukan? Jika kita semua memiliki 24 jam dalam sehari, bagaimana sebenarnya kita menggunakannya dengan lebih efektif?

Dan yang paling penting, bagaimana kita bisa mengatur waktu kita untuk hidup lebih sehat dan bahagia, melakukan hal-hal yang kita tahu penting, dan tetap menangani tanggung jawab yang mendesak?

Saya berjuang dengan jawaban itu sama seperti Anda, tetapi menurut pengalaman saya, ada tiga tip manajemen waktu yang benar-benar berhasil dalam kehidupan nyata dan akan membantu Anda meningkatkan kesehatan dan produktivitas Anda.

Baca Juga

  1. Hilangkan setengah-kerja di semua biaya.

Di zaman kita yang selalu teralihkan, sangatlah mudah untuk membagi perhatian kita antara apa yang seharusnya kita lakukan dan apa yang dibombardir oleh masyarakat.

Biasanya kami menyeimbangkan kebutuhan pesan, email, dan daftar tugas pada saat yang sama ketika kami mencoba untuk menyelesaikan sesuatu. Jarang sekali kita benar-benar terlibat dalam tugas yang ad

Saya menyebut pembagian waktu dan energi Anda ini “setengah bekerja.”

Berikut adalah beberapa contoh pekerjaan setengah…

Anda mulai menulis laporan, tetapi berhenti secara acak untuk memeriksa ponsel Anda tanpa alasan atau membuka Facebook atau Twitter.

Anda mencoba rutinitas latihan baru. Dua hari kemudian, Anda membaca tentang program kebugaran “baru” lainnya dan mencoba sedikit dari itu. Anda membuat sedikit kemajuan di kedua program dan Anda mulai mencari sesuatu yang lebih baik.

Pikiran Anda mengembara ke kotak masuk email Anda saat Anda sedang menelepon seseorang.
Terlepas dari di mana dan bagaimana Anda jatuh ke dalam perangkap setengah-kerja, hasilnya selalu sama: Anda tidak pernah sepenuhnya terlibat dalam tugas yang ada, Anda jarang melakukan tugas untuk waktu yang lama, dan itu membawa Anda dua kali lebih lama untuk mencapai setengahnya.

Setengah-kerja adalah alasan mengapa Anda dapat menyelesaikan lebih banyak pada hari terakhir sebelum liburan (ketika Anda benar-benar fokus) daripada yang Anda lakukan dalam 2 minggu sebelumnya (ketika Anda terus-menerus terganggu).

Seperti kebanyakan orang, saya menghadapi masalah ini sepanjang waktu dan cara terbaik yang saya temukan untuk mengatasinya adalah dengan memblokir waktu yang signifikan untuk fokus pada satu proyek dan menghilangkan yang lainnya.

Saya memilih satu latihan dan menjadikannya satu-satunya fokus saya untuk seluruh latihan. (yaitu “Hari ini hanya untuk jongkok. Yang lainnya adalah tambahan.”)

Saya mengukir beberapa jam (atau bahkan seluruh hari kerja) untuk mendalami proyek penting. Saya akan meninggalkan ponsel saya di ruangan lain dan mematikan email, Facebook, dan Twitter saya.

Penghapusan gangguan sepenuhnya ini adalah satu-satunya cara yang saya tahu untuk masuk ke dalam pekerjaan yang terfokus dan mendalam dan menghindari sesi yang terfragmentasi di mana Anda hanya melakukan setengah pekerjaan.

Berapa banyak lagi yang dapat Anda capai jika Anda melakukan pekerjaan yang perlu Anda lakukan, dengan cara yang Anda butuhkan untuk melakukannya, dan menghilangkan setengah-kerja, setengah-mengembara yang kita isi sebagian besar hari-hari kita?

Leave a Reply

Your email address will not be published.